Σάββας Καπίρης : Πώς να χτίσετε ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα

Όσο πιο πολύ μπαίνουμε στο καλοκαίρι, την πλέον αγαπημένη εποχή για πολλούς, τόσο πιο πολύ αυξάνεται η διάθεση για βόλτες, παραλία, διακοπές και ένα υγιές σώμα.
Τα γυμναστήρια αρχίζουν και πάλι να έχουν κόσμο, καθώς η ανάγκη οδηγεί όλο και περισσότερους να στραφούν στην ουσιαστική λύση του γυμναστηρίου και του personal trainer ώστε σε σύντομο χρονικό διάστημα να αποβάλλουμε τα περιττά κιλά.
Ο γυμναστής και φυσιοθεραπευτής Σάββας Καπίρης αναφέρει στη ραδιοφωνική εκπομπή «Αποχρώσεις» του Μεσόγειος 105.4 πως χρειάζεται να έχουμε ένα όχι μόνο καλλίγραμμο αλλά και ένα υγιές σώμα .
Μιλά και για τις υπερβολές που κάνουμε πολλοί τώρα το καλοκαίρι, οι οποίες οδηγούν σε υπερπροπόνηση με αποτέλεσμα ο οργανισμός να υποβάλλεται σε μεγάλα επίπεδα στρες και ξαφνικούς τραυματισμούς.
Μπορείτε να ακούσετε τη συνέντευξη εδώ :
https://www.facebook.com/apochroseis/videos/712941836208977

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.