περιήγηση Ετικέτας

Φωτεινή Κοκκίνου

Φωτεινή Κοκκίνου : Πως θα χάσουμε με ισορροπημένη διατροφή τα κιλά των εορτών

Kατά τη διάρκεια των εορτών σίγουρα κάνατε παρασπονδίες. Ίσως να έχετε πάρει και 1-2 «εορταστικά» κιλά, άλλωστε, σας είχαμε προτρέψει να μη στερηθείτε τίποτα αυτή την περίοδο. Mην…

Γιατί πεινάμε συνέχεια; τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθώντας συχνά να προσέξουμε τη διατροφή μας λόγω παραλίας, καταλήγουμε, αν δεν κάνουμε σωστές επιλογές, να έχουμε περισσότερες λιγούρες και πεινάμε αρκετά…

Πόσο επικίνδυνες είναι για την υγεία οι δίαιτες εξπρές;

Πόσο επικίνδυνες είναι για την υγεία οι δίαιτες εξπρές; Είναι αποτελεσματικές όταν υπόσχονται απώλεια πολλών κιλών σε λίγες εβδομάδες; Ποιες συνέπειες μπορεί να έχουν οι δίαιτες αυτές στην…